Aandachtspunten rosacea
Waar moet je op letten als je rosacea hebt. Wat kun je beter laten en wat kun je doen.
Ten eerste moet je zelf uitvinden of er factoren zijn die invloed hebben op rosacea.
Dit kan per persoon zeer verschillen.
Over het algemeen zijn de onderstaande factoren van invloed.
- Vermijd zoveel mogelijk blootstelling aan fel zonlicht, breng een uv beschermende crème aan (zonnebrand crème), let op de zonkracht.
- Vermijd voedsel die erg warm of sterk gekruid is, pas daarnaast op met alcohol
- Vermijd ‘huidverzorgende’ producten die alcohol bevatten en gebruik geen zeep en cosmetica producten bijvoorbeeld een scrub crème en shampoo
- Zet tijdens het douchen het water niet te warm, gebruik lauw water en vermijd een ruwe washand. Dep de huid droog met een zachte handdoek
- Vermijd in de zomer de warmte en doe zo weinig mogelijke inspannende dingen.
- Vermijd in de winter de kou en snijdende winden
- Als je gaat sporten doe dan een goede warming-up.
- Drink voldoende
- Voor diegene die zich schamen is er cosmetica op de markt die de roodheid camoufleert Let er wel op dat dit niet gaat irriteren. Het camoufleren kan een zeer positief psychologisch effect hebben. Wat weer invloed heeft op je algehele welzijn.
Voor een crème die zowel huiduitslag tegen gaat als de huid camoufleert wil ik je wijzen op de volgende producten van akcreme. Klik op het product en test het zelf.
Klik hier voor gratis advies om rosacea te stoppen.
Terug naar: >> DE rosacea behandeling << >> Wat is rosacea? << >> Rosacea reguliere behandelingen <<